Glossary

什么是 Grounding

Grounding 是一个涉及多个概念的术语,可以帮助个人和系统有效运作。在心理学中,Grounding 技巧通过专注于当下的感官体验,帮助个人管理焦虑和压力。技巧包括深呼吸和身体接触,锚定个体于现实,从而增强情绪调节能力。


在电气工程中,Grounding 是一种关键安全措施,将电气系统与大地连接,以防止电击并确保设备安全运行。这种做法对保护人员和设备免受潜在危险至关重要。


在哲学上,Grounding 可以指存在的基础,探讨事物为何存在及其本质。在教育中,Grounding 提供了一个框架,帮助学生建立对复杂概念的理解。