Screenfine

Screenfine là gì?

Screenfine là một ứng dụng quản lý thời gian sử dụng màn hình sáng tạo dành cho người dùng iOS, tập trung vào việc thúc đẩy thói quen số lành mạnh hơn. Bằng cách cho phép người dùng đặt giới hạn hàng ngày cho việc sử dụng ứng dụng, Screenfine tự động khóa các ứng dụng đã chọn khi giới hạn bị vượt qua. Người dùng có thể mở khóa các ứng dụng này bằng cách hoàn thành các hoạt động thể chất như thực hiện các bài chống đẩy đã được xác minh, đi bộ một số bước nhất định hoặc thực hành chánh niệm. Ứng dụng này tận dụng API Family Controls của Apple để có cơ chế thực thi mạnh mẽ, biến nó thành một công cụ mạnh mẽ cho bất kỳ ai muốn giảm thời gian sử dụng màn hình và nâng cao năng suất.

Cách sử dụng Screenfine?

1. Tải xuống và cài đặt Screenfine từ TestFlight.
2. Đặt giới hạn hàng ngày mong muốn cho việc sử dụng ứng dụng, chọn những ứng dụng cụ thể mà bạn muốn hạn chế.
3. Khi bạn đạt đến giới hạn của mình, các ứng dụng đã chọn sẽ tự động bị khóa. Để mở khóa chúng, hãy hoàn thành một trong các hoạt động sau:

• Thực hiện 25 bài chống đẩy đã được xác minh
• Đi bộ 1.000 bước
• Thiền trong 10 phút chánh niệm.

1. Theo dõi việc sử dụng và thành tích của bạn thông qua các thông tin hàng tuần mà ứng dụng cung cấp.

Các tính năng chính của Screenfine là gì?

• Đặt giới hạn hàng ngày cho việc sử dụng ứng dụng.
• Tự động khóa ứng dụng thông qua API Family Controls của Apple.
• Mở khóa ứng dụng bằng cách hoàn thành các hoạt động thể chất đã được xác minh.
• Nhân vật AI cá nhân hóa cung cấp động lực và phản hồi.
• Giới hạn theo ứng dụng ngoài các giới hạn hàng ngày tổng thể.
• Báo cáo thông tin hàng tuần để theo dõi tiến trình và mẫu sử dụng.
• Mô hình đăng ký đơn giản với giá 1 đô la mỗi tuần sau 7 ngày dùng thử miễn phí.

Ai là người phù hợp với Screenfine?

Screenfine là lý tưởng cho bất kỳ ai muốn lấy lại quyền kiểm soát thời gian sử dụng màn hình của mình, bao gồm sinh viên, chuyên gia và phụ huynh. Nó đặc biệt có lợi cho những cá nhân thường xuyên bị phân tâm bởi mạng xã hội, trò chơi hoặc ứng dụng tin tức. Bằng cách kết hợp các hoạt động thể chất vào quy trình quản lý thời gian sử dụng ứng dụng, Screenfine thúc đẩy một lối sống lành mạnh hơn, làm cho nó phù hợp cho những người yêu thích thể dục và những người tìm kiếm các thực hành chánh niệm. Dù bạn muốn cải thiện sự tập trung tại nơi làm việc hay tạo ra một cuộc sống số cân bằng hơn, Screenfine cung cấp các công cụ để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Các trường hợp sử dụng của Screenfine là gì?

1. Giảm thiểu sự phân tâm trong các phiên làm việc hoặc học tập bằng cách hạn chế quyền truy cập vào các ứng dụng mạng xã hội.
2. Khuyến khích hoạt động thể chất bằng cách tích hợp tập thể dục vào quản lý thời gian sử dụng màn hình hàng ngày.
3. Giúp phụ huynh quản lý thời gian sử dụng màn hình của trẻ em một cách hiệu quả trong khi thúc đẩy thói quen lành mạnh hơn.
4. Hỗ trợ người dùng phát triển một mối quan hệ chánh niệm hơn với công nghệ bằng cách thực thi các khoảng nghỉ và khuyến khích các hoạt động ngoại tuyến.