Instakal

Instakal là gì?

Instakal là một công cụ theo dõi dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI, giúp người dùng dễ dàng theo dõi lượng thức ăn của họ chỉ bằng cách chụp ảnh bữa ăn. Công cụ này cung cấp thông tin ngay lập tức về lượng calo, macronutrients và các chỉ số sức khỏe chính, cho phép người dùng đưa ra những lựa chọn dinh dưỡng thông minh và lành mạnh hơn. Với giao diện thân thiện và khả năng AI tiên tiến, Instakal giúp cá nhân đạt được mục tiêu sức khỏe của họ trong khi đơn giản hóa quá trình theo dõi dinh dưỡng.

Cách sử dụng Instakal?

1. Tải xuống và cài đặt ứng dụng Instakal trên thiết bị của bạn.
2. Mở ứng dụng và tạo tài khoản hoặc đăng nhập nếu bạn đã có.
3. Chụp một bức ảnh rõ ràng về bữa ăn của bạn bằng tính năng camera của ứng dụng.
4. Cho phép AI phân tích hình ảnh và cung cấp thông tin ngay lập tức về calo và dinh dưỡng.
5. Xem xét phân tích dinh dưỡng và nhận các khuyến nghị cá nhân hóa dựa trên mục tiêu dinh dưỡng của bạn.

Các tính năng chính của Instakal là gì?

• Chụp & Theo dõi: Instakal cho phép người dùng chụp ảnh bữa ăn của họ, và AI ngay lập tức phân tích calo và dinh dưỡng.
• Huấn luyện viên sức khỏe AI: Người dùng nhận được lời khuyên và thông tin cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu sức khỏe cụ thể của họ.
• Theo dõi tiến độ: Ứng dụng trực quan hóa hành trình sức khỏe của người dùng bằng các biểu đồ đẹp và các chuỗi, giúp dễ dàng theo dõi tiến độ theo thời gian.
• Công thức cá nhân hóa: Instakal cung cấp các gợi ý công thức tùy chỉnh dựa trên sở thích dinh dưỡng và nhu cầu dinh dưỡng.

Instakal dành cho ai?

Instakal được thiết kế cho những người quan tâm đến sức khỏe, những người đam mê thể dục và bất kỳ ai muốn cải thiện thói quen ăn uống của họ. Nó phục vụ cho một đối tượng rộng lớn, bao gồm những người muốn giảm cân, tăng cơ hoặc đơn giản là duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Ứng dụng đặc biệt có lợi cho những người làm việc bận rộn, sinh viên và gia đình cần một cách tiện lợi và hiệu quả để theo dõi dinh dưỡng mà không cần phải ghi chép thủ công.

Các trường hợp sử dụng của Instakal là gì?

1. Quản lý cân nặng: Người dùng có thể dễ dàng theo dõi lượng calo của họ để hỗ trợ mục tiêu giảm cân hoặc duy trì.
2. Nhận thức dinh dưỡng: Cá nhân có thể nhận được thông tin về thói quen ăn uống của họ và đưa ra lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn.
3. Hỗ trợ thể dục: Vận động viên và những người đam mê thể dục có thể theo dõi lượng macronutrient của họ để tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi.
4. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Người dùng có thể nhận được các khuyến nghị và công thức tùy chỉnh để đáp ứng nhu cầu hoặc sở thích dinh dưỡng cụ thể.