Glossary

Qué es Grounding

Grounding se refiere a varios conceptos que pueden ayudar a los individuos y sistemas a funcionar de manera efectiva. En psicología, las técnicas de grounding ayudan a las personas a gestionar la ansiedad y el estrés al centrarse en el momento presente a través de experiencias sensoriales. Las técnicas incluyen la respiración profunda y el contacto físico que anclan al individuo a la realidad, mejorando la regulación emocional.


En ingeniería eléctrica, grounding es una medida de seguridad crítica que conecta sistemas eléctricos a la tierra, evitando descargas eléctricas y asegurando que el equipo funcione de forma segura. Esta práctica es esencial para proteger tanto a las personas como a los dispositivos de riesgos potenciales.


Desde una perspectiva filosófica, grounding puede referirse a los aspectos fundamentales de la existencia, cuestionando por qué existen las cosas y cuál es su naturaleza esencial. En educación, grounding proporciona un marco sobre el cual los estudiantes pueden construir su comprensión de conceptos complejos.